개미망고의 영어/일상/생활정보 이야기

화상을 입었을 때 혹은 날카로운 무언가에 찔렸을 때(자상)에는 1차적으로 응급처치가 이루어져야 한다. 화상은 몇 도 화상이냐에 따라, 자상은 무엇에 찔렸는지 그리고 얼마나 깊이 찔렸는지에 따라 상처의 경중을 판단하여 치료방법을 정할 필요가 있겠다. 아래에서 화상과 자상이 있을 경우 응급처치를 어떤 방식으로 해야 하는지에 대해 알아보도록 하자. 

데인 상처 (화상)

화상은 넓은 의미로 열에 의해 피부 세포가 파괴되거나 괴사되는 것을 말한다. 화상의 정도가 크거나 통증이 심한 경우 즉시 병원으로 가야 하는 응급외상이다. 

열상 화상 

1도 화상: 피부가 빨갛게 되면서 부어오르나 물집은 생기지 않는다. 약한 통증이 있고, 병원 치료 시 후유증 없이 치료된다.

2도 화상 (병원 치료 필수): 피부가 빨갛게 되고 타는 듯한 통증이 있다. 상처가 붓고 물집이 생겨 병원에 가서 반드시 치료받아야 한다.

3도 화상(병원 치료 필수): 피부 전층이 손상을 입어 피부가 건조하고 흰색 또는 검은색으로 변한다. 피부 속 깊은 곳까지 화상을 입은 상태이므로 반드시 병원에 가야 한다. 

데인 상처(화상) 응급처치법 

1. 차가운 물

뜨거운 것에 데였다면, 화상 부위를 차가운 물에 즉시 식혀야 한다. 이 때 얼음을 직접 화상부위에 대게 되면 너무 낮은 온도로 인해 피부세포가 손상될 수 있으므로, 차가운 물에 20분 이상 담구거나 흐르는 물에 헹궈야 한다. 

2. 바세린 또는 거즈 

화상 부위에 바세린을 바르거나, 화상 부위에 피부 감염이 되지 않도록 거즈로 덮어서 병원으로 이동한다. 이 때 물집은 절대 터뜨리면 안 되고 로션 또한 절대 바르면 안 된다.

3. 병원 진료

화상의 경우 다른 외상과 달리 회복 수준이 매우 불명확하기에 병원 진료가 필수적으로 요구된다. 간단한 화상이어도 반드시 피부과에 가서 진찰과 치료를 받아야 한다. 

4. 화상 연고 사용 

화상 부위에 화상 연고를 사용하면 흉터가 생기지 않게 도와주고 피부 감염에 대한 방어를 도와준다. 

[주의] 3도 화상이 몸 면적 30%가 넘으면 생명이 위험해진다. 

찔린 상처 (자상)

자상이란 못과 송곳처럼 끝이 예리한 물체에 의해 찔려서 발생하는 외상이다. 깊은 자상의 경우 혈관 손상과 신경 손상을 유발할 수 있다. 

찔린 상처 (자상) 응급처치법 

1.  지혈

가시 등이 박혀있지 않으면, 상처 부위를 깨끗한 천이나 멸균된 거즈로 덮고 직접 압박으로 지혈하도록 한다. 10분 이상 지혈해도 출혈이 지속되거나 찔린 깊이가 깊다면 즉시 병원으로 가야 한다. 

2. 원인 확인 

녹이 슨 칼이나 못 등에 의해 찔렸다면 파상풍에 감염될 수 있기 때문에 즉시 병원에 가서 파상풍 예방 주사를 맞아야 한다. 

*파상풍: 파상풍균이 생산해내는 신경 독소가 근육의 경련성 마비와 동통 (몸이 쑤시고 아픔)을 동반한 근육 수축을 일으키는 감염성 질환

3. 소독 

1) 알코올과 포피돈요오드(빨간약) 사용: 상처 주변을 소독하는 데 도움이 될 수는 있으나 상처 부위를 소독하게 되면 조직세포를 죽여 재생을 더디게 한다. 소독약은 상처 주변에만 사용한다.

2) 멸균생리식염수 사용: 반드시 멸균된 식염수를 흐르게 하여 상처 부위를 씻어내도록 한다. 조직세포를 유지하기 위해 상처 소독에는 식염수만 사용하고, 항생제와 체내 면역작용을 통해 상처부위 균을 제거한다. 

4. 드레싱 밴드 부착

자상(찔린 상처)인 경우, 외부 이물질을 통해 세균이 상처틈으로 들어가 2차 감염이 일어날 수 있으므로 새살(막)이 생기기 전까지 드레싱밴드 또는 패드를 사용해서 상처부위를 직접적으로 노출시키지 않도록 해야 한다. 

추가 정보

살에 박혀 있는 경우

가시와 주사바늘같이 깊지 않은 물체는 천천히 뽑아내도록 한다. 하지만 유리조각이나 칼 같이 큰 물체가 살을 깊이 찔렀다면 절대 뽑지 말고 박혀 있는 물체가 움직이지 않게 최대한 고정한 상태로 즉시 병원에 가야 한다. 

* 칼에 찔렸을 때 칼을 뽑으면 안 되는 이유는? 칼이 박혀 있을 때 칼을 뽑으면 안 되는 이유는 칼이 혈관 손상을 막아주기 때문이다. 잘못 뽑으면 사망에 이를 수 있으므로, 병원에서 수술을 받아야 한다. 

관리 

상처부위에 물이 들어가거나 습기가 차면 세균이 증식할 가능성이 높아지기 때문에, 부득이하게 샤워를 해야 하는 경우라면 방수 밴드를 사용하여 상처 부위에 물이 들어가지 않도록 주의해야 한다. 

골절 (뼈 부러짐)

골절이란 외부의 힘에 의해 뼈가 부러진 것을 의미한다. 일반적으로 뼈가 골절되면 골절 부위에 멍이 생기고 관절을 움직일 수 없으며 심한 통증을 동반한다. 

골절 (뼈 부러짐) 응급처치법 

1. 골절 부위 고정

골절이 의심되면 골절 부위에 부목이나 딱딱하게 고정할 수 있는 나뭇가지 등을 이용해 골절부위가 움직이지 않도록 고정한다. 

2. 119 신고

무리하게 움직일 경우 부서진 뼈가 다른 장기 혹은 근육에 손상을 입힐 수 있기에 119에 신고한 뒤 최대한 움직이지 않고 가만히 기다리도록 한다. 

3. 냉찜질 

골절부위는 붓고 열이 나게 되는데, 이 때 냉찜질은 혈관을 수축시켜 부러진 뼈 주변에서 발생할 수 있는 출혈을 감소시켜주고 통증을 덜 느끼게 해준다. 

* 골절 부위에서 피가 나는 경우: 골절 부위에서 출혈이 생길 경우, 직접압박을 통해 우선 지혈을 해야 한다. 상처가 깊을 경우 얼음찜질은 절대 하지 않도록 한다.

꺾임 

꺾임 응급처치법

1.  관찰 및 자가진단 

먼저 꺾인 부위를 천천히 움직여본다.

1) 움직일 수 없음: 꺾인 부위가 의식적으로 움직여지지 않는다면 골절 또는 인대 파열을 의심해봐야 한다.

2) 움직일 수 있지만 통증이 심함: 인대 손상 및 염좌를 의심해봐야 한다.

3) 통증 때문에 움직일 수 없음: 균열 골절(뼈에 금이 감) 또는 인대 손상을 의심해봐야 한다.

4) 잘 움직여지고 통증도 심하지 않음: 단순 타박상일 확률이 높다. 

2. 냉찜질

골절 및 염좌의 경우 부어오르고 열이 나게 되는데, 이 때 냉찜질은 혈관을 수축시켜 꺾인 부위 주변에서 발생할 수 있는 출혈을 감소시켜주고 통증을 완화시켜주는 효과가 있다.

3. 파스 - 단순 타박상 및 가벼운 꺾임

단순 타박상 및 꺾임의 경우에는 붙이는 파스보다 뿌리는 파스가 효과적일 수 있다. 멍든 부위에 8~10cm 정도 떨어져서 분사하도록 한다. 피부가 민감하거나 알레르기가 있는 경우에는 파스 사용에 주의한다. 

[주의] 단순 타박상 및 꺾임의 경우, 10시간 뒤 또는 자고 일어나면 대부분 통증이 사라지는데, 시간이 지나도 통증이 지속된다면 병원에 가서 진찰을 받아야 한다. 

인대 부상 (염좌)

염좌는 인대가 사고 혹은 외상에 의해 늘어나거나 찢어진 상태를 의미한다. 

염좌의 단계

1. 경도

인대가 미세하게 찢어진 상태

2. 중등도

손상된 인대가 부분적으로 찢어진 상태 

3. 고도 

인대가 완전히 찢어지거나 파열되어 관절의 안정성을 완전히 손실한 상태 

염좌 처치법

1.  염좌 부위 고정 및 안정

인대가 손상된 관절(부위)를 최대한 움직이지 않게 하고 병원으로 가도록 한다. 부목이나 관절을 고정할 수 있는 나뭇가지 등으로 고정한다. 

4. 냉찜질

염좌의 경우 부어오르고 열이 나게 되는데, 이 때 냉찜질은 혈관을 수축시켜 부상 부위 주변에서 발생할 수 있는 출혈을 감소시켜주고 통증을 완화시켜주는 효과가 있다. 

5. 병원 진료 및 치료

경도, 중등도인 경우 병원 진료와 치료가 필요하여 부목 또는 깁스가 필요하다. 만약 인대가 완전히 찢어진 경우 (고도) 수술이 필요할 수도 있다. 

부기 (부종)

외상으로 인해 부은 경우는 흔히 멍(타박상)이라 표현한다. 또는 기저질환으로 부은 경우에는 부종이라고 한다. 

부기 (부종) 응급처치법 - 상처 없이 부기만 한 경우 

1. 얼음 찜질 - 아이싱 치료 

1) 부은 부위에 차가운 얼음응로 찜질을 하게 되면 신경의 감강을 둔화시키므로 통증이 줄어든다.

2) 혈관 주위를 냉각시킴으로써 혈액이 주변 조직으로 덜 스며들게 되면 부기가 줄어든다.

3) 부은 부위에 열이 오르는데 이 때 염증을 유발할 수 있어서 열을 내리기 위해 얼음 찜질이 필요하다. 

2. 냉파스  

타박상의 경우, 붙이는 파스보다 뿌리는 파스가 효과적일 수 있다. 부은 부위에 8~10cm 정도 떨어져서 분사한다. 피부가 민감하거나 알레르기가 있는 경우 파스 사용에 주의한다. 

부기 (부종) 응급처치법 - 까진 상처와 같이 동반된 경우 

까진 상처 치료 우선 

멍과 함께 상처가 동반된 경우 얼음찜질과 파스를 사용하면 피부조직을 괴사시킬 수 있기에 절대 사용하면 안 된다. 타박상의 경우 뼈와 근육에 별다른 이상이 없다면 큰 문제없이 호전되기 때문에 찰과상(까진 상처) 치료를 우선적으로 해야 한다. 

[주의] 부기가 심한 경우 골절이나 내부출혈 같은 손상을 의심해봐야 한다. 시간이 오래 지나도 부기가 가라앉지 않는다면 병원에 방문하도록 한다.

* 부종: 모세혈관 내의 체액이 혈관 밖으로 빠져나와 피부 조직에 고여있는 상태 

1) 전신부종: 심장 질환으로 전신적으로 몸이 부은 상태

2) 국소부종: 피부와 연부조직의 염증성 질환으로 인해 피부와 연부 조직의 일부가 부은 상태 

찰과상(마찰에 의해 피부 표면에 입는 외상), 멍(외부 충격에 의해 조직 및 근육에 손상을 입어 출혈 혹은 부종이 생긴 외상), 열상(피부조직이 심하게 찢어진 상태), 절상(예리한 물체에 피부가 잘려 생긴 외상)의 경우 1차적으로 응급 처치가 필요할 수 있다. 이 때, 어떻게 조치를 해야 하는지 아래에서 알아보자. 

까진 상처 (찰과상)

찰과상이란 마찰에 의해 피부 표면에 입는 외상을 말한다. 출혈은 심하지 않으나 염증을 유발하여 감염되기 쉽기 때문에 처치 및 치료를 효과적으로 해야 한다. 

까진 상처 (찰과상) 응급처치법 

1. 상처 내 이물질 제거

이물질이 묻은 상처는 흐르는 물이나 생리식염수를 이용하여 깨끗히 씻어낸다. 이 때 고여있는 물은 세균이 다시 침투할 가능성이 높기에 항상 흐르는 물에 씻도록 한다.

2. 상처 부위 지혈 및 소독약 사용

가벼운 상처인 경우, 소독약을 사용하지 않아도 물로 씻어내는 것만으로 충분하다. 소독약을 사용할 경우 세균을 죽여주지만 인체 세포에도 자극을 주기에 회복속도를 더디게 하고 세포가 손상되면 흉터가 생길 수 있다. 피가 나는 경우, 거즈 혹은 마른 천응로 상처 부위를 누르고 있는다. 소독약은 상처 주위만 소독하는 것이 좋다. 

3. 메디폼 및 듀오돔 사용 

상처 부위에 물기를 건조시키고 아무 것도 바르지 않은 채, 메디폼 혹은 듀오돔을 상처 부위에 부착하고 3~4일에 1회 정도 교체해주면 된다. 만일 진물이 메디폼 밖으로 흘러나오면 바로 교체해줘야 한다. 

* 메디폼: 통증이 심하고 진문이 나오는 깊은 상처

* 듀오덤: 감염이 없고 진물이 나지 않는 얕은 상처

3. 연고 사용 

항생제가 들어있는 연고가 2차 감염과 세균제거에 탁월하다. 상처 부위에 처음 연고를 바를 때, 항생제 연고를 먼저 2~3회 바르고 나면 흉터연고로 바꿔서 발라주는 것이 좋다.

*세균제거에 효과적인 연고: 후시딘, 바스코

*피부 재생에 효과적인 연고: 마데카솔

4. 밴드 및 드레싱

가벼운 상처의 경우, 밴드와 드레싱을 하지 않아도 된다. 가벼운 상처 부위에 공기가 잘 통하게 하면 상처회복에 도움을 준다 (공기 중으로 세균 감염은 되지 않음). 드레싱이 필요하다면, 상처부위에 밴드 또는 드레싱 밴드를 부착한다. 

[주의] 단순 찰과상임에도 다음 날까지 통증이 가시지 않을 때에는 주위 조직의 손상이나 혈종, 골절 등의 합병증을 의심해보아야 한다. 

멍든 상처 (타박상) 

타박상이란 외부의 충격에 의해 연부조직과 근육 등에 손상을 입어 피부에 출혈과 부종이 생기는 외상으로 흔히 '멍'이라 표현한다. 

멍든 상처 (타박상) 응급처치법

1.  상처없이 멍만 든 경우 

1) 얼음찜질 (아이싱 치료)

-멍이 든 부위에 차가운 얼음으로 찜질을 하게 되면 신경 감각을 둔화시켜 통증이 줄어든다.

-혈관 주위를 냉각시킴으로써 혈액이 주면 조직으로 덜 스며들게 되면 멍이 줄어든다.

-멍든 부위에 열이 오르는데, 이 때 염증을 유발할 수 있어 열을 내리기 위해 얼음찜질이 필요하다.

2) 냉파스 

타박상의 경우 붙이는 파스보다 뿌리는 파스가 효과적일 수 있다. 멍든 부위에 8~10cm 정도 떨어져서 분사한다. 피부가 민감하거나 알레르기가 있는 경우 파스 사용을 주의할 필요가 있다. 

2. 멍과 함께 상처가 동반된 경우

얼음찜질과 파스를 사용하면 피부조직을 괴사시킬 수 있기에 절대 사용하면 안 된다. 타박상은 뼈와 근육에 별다른 이상이 없다면 큰 문제없이 호전되기 때문에 찰과상 치료를 우선적으로 해야 한다. 

찢어진 상처 (열상)

피부조직이 심하게 찢어진 상처로, 상처의 경계가 너덜너덜하고 넓고 세균감염의 위험이 높고 봉합이 요구되는 응급외상이다. 

찢어진 상처 (열상) 응급처치법 

1. 상처 부위 지혈 

상처부위를 깨끗한 천이나 멸균한 거즈로 덮고 직접압박으로 지혈을 한다. 10분 이상 지혈해도 출혈이 지속되면 즉시 병원에 가야 한다. 

2. 상처확인 및 이물질 제거

지혈이 어느 정도 되면 상처부위를 확인하고 울퉁불퉁한 상처로 인해 깨끗히 씻어내기는 어려우니 흐르는 물에 가볍게 큰 이물질만 제거하도록 한다. 만일 상처가 깊을 경우,  상처 주변만 씻어내고 즉시 병원으로 향한다. 

*봉합이 필요한 경우 

1) 상처 깊이 0.6 cm이상, 상처 길이 2.5cm 이상 

2) 지혈해도 10분 이상 출혈이 멈추지 않는 경우

3) 근육이나 뼈까지 가는 깊은 상처

4) 흉터가 생기면 안되는 부위 (예: 얼굴)

5) 상처 안에 이물질이 남아있는 경우

6) 사람이나 동물에게 물린 경우

7) 상처 부위에 열이 있거나 붓거나 붉어진 경우 

---> 자가소독하지 않고, 8시간 이내에 병원에 가서 봉합해야 함 

*봉합이 필요하지 않은 경우

1) 상처 경계가 깨끗하고 상처가 벌어지지 않을 때

2) 상처 깊이 0.6cm 이하, 상처 길이 2.5cm 이하 

3.  상처 부위 소독 (봉합이 필요하지 않은 경우)

1) 알코올과 포피본 요오드(빨간약) 사용: 상처 주변을 소독하는 데에 도움이 될 수는 있으나 상처 부위를 소독하게 되면 조직 세포를 죽여 재생을 더디게 하기에, 소독약은 상처 주변에만 사용하도록 한다.

2) 멸균생리식염수 사용: 반드시 멸균된 식염수를 흐르게 하여 상처 부위를 씻어내도록 하는데, 조직세포를 유지하기 위해 상처소독에는 식염수만 사용한다. 

4. 드레싱 밴드 부착 

열상인 경우, 외부 이물질을 통해 세균이 상처 틈으로 들어가 2차 감염이 일어날 수 있기에 새살(막)이 생기기 전까지 드레싱 밴드 또는 패드를 사용해서 상처부위를 직접적으로 노출시키지 않도록 해야 한다. 

#저혈량성 쇼크: 상처 깊이가 깊은 경우, 지혈이 되지 않아 출혈량이 많을 시 몸 속에 피가 부족해서 쇼크가 일어날 수 있다. 이 때는 119에 신고하고 상처부위를 강하게 압박하여 지혈해야 한다. 

# 상처 부위에 물이 들어가거나 습기가 차면 세균이 증식할 가능성이 높아지기 때문에 부득이하게 샤워를 해야 하는 경우 방수밴드를 사용하여 상처 부위에 물이 들어가지 않도록 해야 한다. 

베인 상처 (절상)

칼처럼 끝이 예리한 물체에 의해 피부가 잘라져서 생긴 외상을 말한다. 흔히 베였다고 표현한다. 세균 감염이 비교적 낮으나 상처가 깊을 시 봉합이 필요하다. 

베인 상처 (절상) 응급처치법 

1. 상처 부위 지혈

상처 부위를 깨끗한 천이나 멸균된 거즈로 덮고 직접압박으로 지혈을 한다. 10분 이상 지혈해도 출혈이 지속될 경우 즉시 병원에 가야 한다. 

2. 상처 확인 및 이물질 제거 

지혈이 어느 정도 되면 상처 부위를 확인하고 흐르는 물에 상처를 씻어낸다. 이 때, 고여 있는 물에 담구는 것은 도움이 되지 않기에 반드시 흐르는 물에 상처를 씻어야 한다. 상처가 깊을 경우, 상처 주변만 씻어내고 즉시 병원으로 이동한다. 

*봉합이 필요한 경우 

1) 상처 깊이 0.6 cm이상, 상처 길이 2.5cm 이상 

2) 지혈해도 10분 이상 출혈이 멈추지 않는 경우

3) 근육이나 뼈까지 가는 깊은 상처

4) 흉터가 생기면 안되는 부위 (예: 얼굴)

5) 상처 안에 이물질이 남아있는 경우

6) 사람이나 동물에게 물린 경우

7) 상처 부위에 열이 있거나 붓거나 붉어진 경우 

---> 자가소독하지 않고, 8시간 이내에 병원에 가서 봉합해야 함 

*봉합이 필요하지 않은 경우

1) 상처 경계가 깨끗하고 상처가 벌어지지 않을 때

2) 상처 깊이 0.6cm 이하, 상처 길이 2.5cm 이하 

3. 상처 부위 소독 (봉합이 필요하지 않은 경우)

1) 알코올과 포피본 요오드(빨간약) 사용: 상처 주변을 소독하는 데에 도움이 될 수는 있으나 상처 부위를 소독하게 되면 조직 세포를 죽여 재생을 더디게 하기에, 소독약은 상처 주변에만 사용하도록 한다.

2) 멸균생리식염수 사용: 반드시 멸균된 식염수를 흐르게 하여 상처 부위를 씻어내도록 하는데, 조직세포를 유지하기 위해 상처소독에는 식염수만 사용한다. 

4. 드레싱 밴드 부착 

열상인 경우, 외부 이물질을 통해 세균이 상처 틈으로 들어가 2차 감염이 일어날 수 있기에 새살(막)이 생기기 전까지 드레싱 밴드 또는 패드를 사용해서 상처부위를 직접적으로 노출시키지 않도록 해야 한다. 

#저혈량성 쇼크: 상처 깊이가 깊은 경우, 지혈이 되지 않아 출혈량이 많을 시 몸 속에 피가 부족해서 쇼크가 일어날 수 있다. 이 때는 119에 신고하고 상처부위를 강하게 압박하여 지혈해야 한다. 

# 상처 부위에 물이 들어가거나 습기가 차면 세균이 증식할 가능성이 높아지기 때문에 부득이하게 샤워를 해야 하는 경우 방수밴드를 사용하여 상처 부위에 물이 들어가지 않도록 해야 한다. 

# 녹이 슨 물체 또는 오염된 물체에 입은 상처인 경우, 병원으로 가서 즉시 예방주사를 맞아야 한다 (예: 파상풍 주사).

영양플러스 사업은 기준 중위소득 80% 이하의 임산부 (임신부, 출산부, 수유부) 및 영유아 중 영양 위험요인 (빈혈, 저체중, 성장부진, 영양섭취태 불량 등) 을 가진 자들에게 일상식사에서 부족되기 쉬운 영양소를 보충하는 데에 도움을ㅈ ㅜ기 위한 식품들로 구성된 보충식품패키지(6종)을 제공하는 사업이다. 

영양플러스 사업이란?

영양상 위험이 큰 임산부 (임신부, 출산수유부) 및 영유아의 건강 증진에 필요한 체계적 영양교육을 실시하고 필수 영양소를 식품 형태로 지원하여 식생활 관리능력을 향상시키기 위한 사업 
 

영양플러스 사업 참여대상 선정기준 

1. 관내 임신부, 출산부, 5세 이하의 영유아
2. 빈혈, 저체중, 성장부진 등의 영양 위험요인을 가진 사람
3. 기준중위소득 80% 이하
*위 3가지 기준을 모두 만족해야 함 
 

영양플러스 사업 신청서 및 접수 방법

1. 주민등록등본
2. 건강보험료 납부확인서 (최근 3개월 이상 내역이 포함된 서류)
3. 기초생활수급자증명서 (해당자에 한함)
4. 차상위증명서 (해당자에 한함)
5. 임신수첩 (해당자에 한함)
6. 외국인가족 관계증명서 (다문화가정에 한함)

영양플러스 사업 대상자격 인정기간 

영양플러스 사업 수혜 대상자 임무

1. 6개월 간격으로 자격 재평가
2. 영양교육 및 평가 참여 (미참여 시 자격 탈락)
2. 소득, 주소, 생리학적 기준 변경 시 신고
3. 보충식품 수령 시 확인 (식품의 종류, 양, 신선도)
4. 보충식품의 적절한 활용 및 식습관 개선 

영양플러스 사업 식품패키지별 식품 제공량 (1개월 기준) 

남양주 영양플러스 사업 관련 문의처

남양주 보건소: 031-590-8235 (와부, 진건, 퇴계원, 조안, 금곡, 양정, 다산동)
동부보건센터: 031-590-8088 (화도, 수동, 호평, 평내동)
남양주 풍양보건소: 031-590-6957 (진접, 오남, 별내면, 별내동)
 

남양주 영양플러스 사업 신청 후기 

저는 몇 달 전 남양주 보건소에 영양플러스 사업 신청을 하였고, 이후 어느 날 신청했다는 것조차 잊고 있던 어느 날 보건소로부터 전화를 받게 되었습니다. 보건소에서는 제가 신청대상이 되었다고 하였고, 지역 행정복지센터로 방문하여 신규평가를 받으라는 안내를 받았습니다 (준비물: 산모수첩). 
 
예정된 날짜에 산모수첩을 챙겨서 신규평가일에 행정복지센터에 방문하였습니다. 담당자 분이 유선상으로 안내해주실 때 너무 친절하셨는데 실제로 뵙고 보니 더더더욱 친절하셔서 이미 제공되는 식품을 1회는 받은 것만 같은 기분이었습니다. 

자리에 앉아서, 뭔가 서약서 같은 서류에 체크를 하였습니다. 영양플러스 사업을 통해 제공받는 혜택 등에 관한 것들이었습니다. 모두 알맞게 체크를 하고 난 뒤에 어떠한 설문같은 것도 하였는데 어제 하루동안 어떤 음식을 먹었는지 분량은 어느 정도였는지 이러한 것들을 모두 기재하는 것이었습니다. 임신하고 부쩍 식사량이 늘어서 적을 내용이 좀 많았습니다.  
 
다 적고나면 팸플릿을 받고, 제공해주시는 식품의 종류 및 양에 대하여 설명을 해주십니다. 저는 3월에 출산 예정인데, 출산 후 제공받게 될 음식에 대하여 아래와 같이 알려주셨습니다.

 
위 음식들 중, 신선식품은 한꺼번에 줄 경우에 다 먹지 못하고 상하게 될 것을 우려하여 2회로 제공이 되고,
신선식품이 아닌 것들 (김, 쌀 등)은 1차에 한 번에 제공이 된다고 말씀해주셨습니다 (그래서 1차때 받는 음식 상자가 더 크고 양이 많음). 저는 혼합수유를 생각 중에만 있고, 아직 어떻게 해야 할 지 모르기 때문에 혼합수유와 완전모유수유 양쪽에 대한 설명을 모두 들었습니다. 
 
양을 보면 쌀이 3kg, 달걀 15개 들어있는 것이 2판(2회에 나눠 제공), 김 20봉, 멸균우유 40개에 요거트 3개, 검정콩 450g,  감자(고구마 혹은 소면으로 대체 가능성 O) 800g (2회에 나눠 제공), 미역 100g으로 안내해주셨는데요. 쌀과 구황작물, 그리고 김을 좋아하는 저에게 모든 제공식품이 딱입니다. 
 
영양플러스 사업을 통한 보충식품 패키지는 1,2차로 나누어 월 2회씩 제공이 되는데 식품 배송 전 미리 안내 문자를 받게 됩니다 (아래와 같이). 2번 나누어 받는 대신 1번에 받고 싶을 경우에는, 담당 보건소에 문의해서 신청하면 되고, 그 외에도 혹시나 수령 관련한 일정에 변동이 있거나 할 때도 마찬가지로 담당 보건소에 이를 전달하면 된다고 말씀해주셨습니다. 

그리고 날짜가 되어 남양주 영양플러스에서 식품을 처음 수령하게 되었습니다. 수령한 음식은 들기름 김 20개, 쌀 30kg, 서리태(콩) 450g, 미역 100g, 요거트 5개, 멸균우유 20개, 달걀 15개, 고구마 800kg, 그리고 애호박 2개입니다. 모두 다 먹는 것이라 반가운 마음으로 수령하였습니다. 원래는 감자인데 겨울철에는 고구마가 온다더니, 받은 고구마도 상태가 엄청 실했습니다. 이렇게 수령하고 나면, 식품 상태를 점검한 뒤에 문제가 있으면 바로 연락을 주어야 한다고 하기에 꼼꼼히 살폈고, 모두 다 좋은 상태의 식품들이었습니다. 

알뜰하게 잘 먹고 다음 달에 받게 될 식품도 고마운 마음으로 부지런히 섭취해서 태아의 건강한 성장을 위해 남은 기간동안 애써야겠습니다. 

쌈채소 

쌈채소 세척 시에는 수돗물을 받아서 소금물이나 녹차액 등 다른 첨가제를 넣지 않고 3회 정도 씻어서 먹는 것이 물도 절약하고 잔류 농약도 잘 제거하는 방법이다. 

*채소류는 세척 뒤 바로 먹는 것이 가장 좋다. 물기가 있는 채소를 실온에 오래 놔두면 식중독균이 번식하기 쉽기 때문에, 바로 먹기 어렵다면 냉장고에 보관해야 하고 가급적 2시간 안에 먹도록 한다. 

파

파의 하단에 농약이 많다고 생각에 씻을 때 이를 떼어버리는 경우가 많은데, 실제로는 뿌리보다 잎에 더 많은 농약이 남아있을 수 있다. 따라서, 시든 잎과 외피 한 장은 떼어내버리고 한 장씩 물로 씻는 것이 좋다.

오이 

오이는 1차로 흐르는 물에 표면을 스펀지 등으로 문질러서 씻고, 2차로 굵은 소금을 뿌려서 문지르며 다시 흐른느 물에 씻도록 한다. 

토마토

토마토는 물에 식초를 넣어 담그면 잔여 농약을 제거할 수 있다. 꼭지를 제거한 뒤, 물에 식초를 1스푼 넣고 10분 정도 담그거나 깨끗한 물로 씻은 뒤, 물기를 제거하면 된다. 토마토 보관 시에는 꼬지가 아래를 향하게 하고 서로 겹치지 않게 하도록 한다. 직사광선이 닿지 않도록 신문지에 싸서 통풍이 잘 되는 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋다. 

고추 

고추는 뿌려진 농약이 흘러내리다가 뾰족한 끝 부분에 맺혀 남아있을 가능성이 있으나, 다른 부분보다 월등하게 많은 것은 아니다. 물에 일정 시간 담가 두었다가 흐르는 물에 씻어 먹도록 한다. 

사과 

사과는 껍질에 영양소가 풍부한 과일이다. 흐르는 물에 꼼꼼하게 씻은 뒤, 키친타월이나 헝겊으로 물기를 닦아내어 껍질째 먹는 것이 좋다. 사과 꼭지가 달린 움푹 들어간 부분에는 농약이 잔류할 가능성이 크기 때문에 이 부분은 잘라내고 먹는 것이 안전하다. 

딸기 

딸기는 쉽게 무르며 곰팡이가 끼는 특성이 있기에 곰팡이 방지제를 뿌린 경우가 많다. 딸기를 먹기 전, 꼭지를 떼지 않은 채 물에 잠시 담근 후, 흐르는 물에 30초 정도 씻어주도록 한다. 딸기도 사과와 마찬가지로 꼭지 부분에 농약이 잔류할 가능성이 있기 때문에 이를 떼고 먹는 것이 좋겠다. 

포도 

포도는 알 사이사이까지 깨끗하게 씻기가 어려워 하나씩 떼어내 씻는 경우가 많다. 하지만 물에 포도를 송이 째 1분 정도 담갔다가 흐르는 물에 깨끗히 씻으면 그것으로 충분하다. 포도 표면의 흰 가루는 농약이나 당분이 아니라 과분이다. 과분은 포도 껍질 구조의 일부이며, 이는 포도 표면이 오염되는 것을 막아준다. 

깻잎 

잔털 사이 사이에 농약이 묻어 있을 가능성이 크기에, 흐르는 물로만 씻어서는 안 된다. 다른 야채보다 더 많이 비벼서 씻는 것이 좋은데 물에 5분 정도 담갔다가 30초 정도 흐르는 물에 다시 문질러서 씻으면 70% 정도의 잔류 농약이 제거가 된다. 

양배추

양배추는 겉잎에 농약이 많이 묻어있다. 흐르는 물에 세척하고 겉잎은 떼어낸 뒤 먹도록 한다.  그리고, 식초를 1스푼 떨어뜨린 물에 2~3분 정도 담근 뒤 흐르는 물에 깨끗하게 씻어주면 좋다. 

상추 

상추는 잔털과 주름이 많아 농약이 잔류할 가능성이 있기에 물에 5분 정도 담근 후 5~6회 가볍게 비비며 흐르는 물에 씻는 것이 좋다. 울퉁불퉁한 뒷면까지 꼼꼼히 씻도록 한다. 식초를 넣은 물에 다시 헹구면 더욱 좋다. 물에 씻어서 보관하면 금방 물러지기에, 먹을 양을 잘 살펴서 씻지 않고 신문지에 싸서 냉장고에 보관하면 도움이 된다. 

양파 

양파는 갈색의 껍질만 제거하면 농약으로부터 자유로워질 수 있기 때문에 씻는 방법이 간단하다. 껍질을 벗긴 뒤, 흐르는 물에 깨끗히 씻으면 충분하다. 

시금치 

찬물을 받아 뿌리 부분을 잡고 손으로 저어주거나 흔들며 씻으면 된다. 2~3번 정도 이 과정을 반복하면 깨끗히 씻을 수 있다. 시금치 포함한 야채의 대부분은 물에 오래 담궈 놓으면 영양소가 파괴될 수 있다. 

브로콜리 

흐르는 찬물에 가볍게 헹궈준 뒤, 넓은 그릇에 물을 담아 꽃 부분이 물에 잠기게 뒤집어 10분 정도 담근 다음 또 한 번 헹궈준다. 이후 끝을 잘라낸 뒤에, 1/4 등분해준다. 이물질 제거를 위해 찬물에 식초를 약간 풀어 브로콜리를 5분 정도 담궈둔다. 그리고 마지막으로 흐르는 물에 깨끗히 헹궈주도록 한다. 

식재료 세척 및 보관 시 주의사항

1. 야채를 따뜻한 물로 세척한다? 

야채는 흔히 찬물로 씻어야 한다고 생각할 수 있는데, 바로 섭취하지 않을 야채라면 50도 물 온도에 2~3분 정도 담궈 놓은 뒤 찬물로 깨끗하게 헹궈주는 방법을 사용하면 삼투압 현상 때문에 냉장고 속에서 야채가 더 오랫동안 싱싱하고 신선한 상태를 유지한다. 

2. 세척 후 적절한 보관 방법은? 

1) 세척한 식재료의 표면에 물기를 제거한 뒤, 적절한 온도와 습도에서 보관한다.

2) 곰팡이나 미생물의 번식 방지를 위해 물기가 없는 상태로 보관하는 것이 좋다.

3) 식재료 종류에 따라 냉장인지 냉동인지 그 보관방법을 잘 선택해야 한다. 

독학사(독학학위제: Bachelor's Degree Examination for Self-Education)란? 

-대학과정을 공부할 수 있도록 독학자에게 학사학위(이하 ‘학위’라 함) 취득의 기회를 부여하는 것으로, 국가가 정한 시험에 합격한 사람에게 학위를 수여하는 제도

-대학에서 취득한 학위와 동등한 자격을 지님

-국가평생교육원에서 주관.

독학사의 특징

-매년 1과정 ~ 4과정까지 총 4번의 시험이 진행되며, 모든 과정의 시험을 통과하면 교육부장관이 수여하는 학사학위를 취득

-대학교를 다니지 않아도 스스로 공부하여 학위를 취득

-독학학위제로 취득한 학위는 독학사라 부름

-각 과정의 시험은 일반 대학의 1학년 ~ 4학년에 해당하는 지식 수준을 국가가 시험으로 검증하는 것이며, 절대평가 방식으로 60점 이상을 받으면 합격

-평생교육취지에 맞게 학년별 학습 과목 수가 축소되어 있고, 과목별 '평가영역'을 고시함으로써 수험생들에게 시험범위를 한정하여 주기에 해당 범위만 학습하면 됨

-기출문제는 비공개이며, 1~2과정은 객관식으로 출제되지만 3~4과정은 주관식까지 출제되어 난이도가 높아 최종 합격률이 3%에 불과

독학사 단계별 취득과정 

1단계 (1학년): 교양과정 인정시험 (매년 2~3월) *고등학교 이상 졸업 학력 

-대학의 교양과정을 이수할 사람이 일반적으로 갖추어야 할 학력 수준을 평가하는 시험

-과목별로 100점 만점에 60점 이상이면 합격

-과목별 합격 여부만 결정 

2단계 (2학년): 전공기초과정 인정시험 (매년 5월) *고등학교 이상 졸업 학력 

-각 전공 영역의 학문 계열에서 공통적으로 필요한 지식 및 기술을 평가하는 시험

-과목별로 100점 만점에 60점 이상이면 합격

-과목별 합격 여부만 결정

3단계 (3학년): 전공심화과정 인정시험 (매년 8월) *고등학교 이상 졸업 학력 

-각 전공 영역에 관하여 보다 심화적인 전문 지식 및 기술을 평가하는 시험

-과목별로 100점 만점에 60점 이상이면 합격

-과목별 합격 여부만 결정

4단계 (4학년): 학위취득종합시험 (매년 10~11월)

-시험의 최종단계

-총점합격제와 과목별합격제가 병행으로 실시되어 총점합격제와 과목별합격제를 자유롭게 선택

-과목별합격제로 응시했던 사람이 다시 총점합격제로 응시할 경우, 이전에 합격된 과목합격은 모두 인정되지 X

독학사 시험 접수 안내 

독학사 동일전공인정 및 학과현황 

대학(혹은 전문대학)에서 학습한 전공분야가 독학학위취득시험에 설치된 전공분야와 학문적 성격이 유사할 시, 2단계 혹은 3단계 과정을 수료한 것으로 인정함 

독학사 학위 취득 소요 시간 

걸리는 시간은 천차만별이나 빠르면 1년 안에 취득 가능 

독학사(독학학위제) VS 학점은행제 

https://gaemimango1225.tistory.com/422

학점은행제란?

학교 안에서 뿐만 아니라 학교 밖에서 이뤄지는 다양한 형태의 학습 및 자격을 학점으로 인정받을 수 있도록 하고, 학점이 누적되어 일정 기준을 충족하면 학위취득을 가능하는 제도

초/중/고등학교를 나오지 않았지만 검정고시를 통해 졸업학력을 인정받을 수 있는 것처럼, 정식으로 대학을 다니지 않았더라도 다양한 학습의 결과로 학점을 받아 학사학위를 인정받고 각종 자격증 취득에 필요한 학점이수 자격요건을 취득할 수 있게 함

학점 취득 방법

1. 학습계획 수립: 학습 목표와 필요한 학점을 파악하여 학습 계획 수립

2. 학습기관 선택: 교육부에서 인정한 대학교, 전문대학, 방송통신대학, 사이버대학, 평생교육시설 등에서 수업을 수강 

3. 교육과정 등록: 선택한 기관에서 제공하는 교육과정에 등록하고 수강신청

4. 학습 진행: 강의를 듣고, 과제를 수행하며 학습을 진행

5. 시험 및 평가: 과목별로 시험을 치르거나 평가를 받아 학점을 취득

6. 학점은행제 등록: 취득한 학점을 학점은행제 시스템에 등록하여 인정 

7. 학위 취득: 필요한 학점을 모두 취득하면 관련 학위를 신청

학위 신청 절차 

학점은행제에는 학사 학위과정과 전문학사 학위과정이 있으며, 학점은행제 학위 취득 시, '학점인정 등에 관한 법률' 제 8조제1호에 거하여 대학 또는 전문대학을 졸업한 자와 동등한 학력을 인정받는다. 

학점은행제와 대학교의 공통점 및 차이점 

공통점

1. 학위 취득 시 법적으로 동일한 학력을 인정받음

2. 각종 자격의 취득, 취업, 진학이 가능함

3. 전공을 선택해야 함

4. 2월과 8월에 학위를 수여함 

차이점 

[학점은행제]

1. 학점인정등에 관한 법률에 의거하여 운영 및 진입 장벽이 낮음

2. 스스로 표준교육과정을 기준으로 필요한 학점을 이수

3. 다양한 학점취득 방법이 있음

4. 전문학사, 학사, 전문학사 타전공, 학사 타전공 과정이 있음

5. 필요한 등록(신청) 절차를 이행해야 함: 학습자 등록, 학점인정 신청, 학위신청 등

6. 등록에 따른 수수료의 발생: 학습자 등록 (4,000원), 학점인정신청 (1학점 당 1,000원)

[대학교]

1. 대학교 학칙에 따라 운영

2. 수능 등 입학전형을 통해 입학

3. 입학정원 등이 정해져 있음

4. 학교에서 제공하는 교육과정에 따라 수업을 이수

5. 학칙에 따라 학점교류가 가능

6. 부(복수) 전공 과정이 있음

7. 입학금과 등록금의 납부

8. 캠퍼스의 존재

9. 입학과 절업의 개념이 있으며, 졸업연한이 정해져 있음 

학점은행제 비용

1과목에 15~21만원 선. 한 학기에 최대 8과목, 일 년에 최대 14과목까지만 인정받을 수 있기에 보통 한 학기당 7과목을 듣는데, 이 때 과목당 15만원이라 할 경우 연평균 105만원 정도로 예상 

https://gaemimango1225.tistory.com/420

원격대학이란?

정보/통신 매체를 통한 원격교육으로 고등교육을 받을 기회를 제공하여 평생 교육 발전에 이바지함을 목적으로 하는 대학. 

대한민국 기준으로 국립 '한국방송통신대학교'와 사립사이버대학들로 나뉜다. 

'대학'과의 차이

고등교육법 제2조에 따르면, 원격대학은 '대학'과 별개의 범주로 규정되나 이는 법령이 정하는 학교 종류에 따라 명칭적 구분이 되고 있는 것일 뿐이며 방송대를 포함한 원격대학/사이버대학 또한 고등교육법 제2조에 따라 대학과 마찬가지로 고등교육을 실시하는 정규 학교로 구분이 되어 있다. 

제2조 (학교의 종류): 고등교육을 실시하기 위하여 다음 각 호의 학교를 둔다.

1. 대학
2. 산업대학
3. 교육대학
4. 전문대학
5. 방송대학, 통신대학, 방송통신대학 및 사이버대학 (이하 '원격대학'이라 한다)
6. 기술대학
7. 각종 학교 

원격대학 목록 

고등교육법상 고등교육기관 

1. 한국방송통신대학교

소재지: 서울

설립유형: 국립

학위과정: 학사 

2. 건양사이버대학교 (참조: 건양대학교)

소재지: 대전

설립유형: 사립

학위과정: 학사

3. 경희사이버대학교 참조: 경희대학교)

소재지: 서울

설립유형: 사립

학위과정: 학사

4. 고려사이버대학교 참조: 고려대학교)

소재지: 서울

설립유형: 사립

학위과정: 학사

5. 국제사이버대학교 참조: 군장대학교)

소재지: 경기

설립유형: 사립

학위과정: 학사

6. 글로벌사이버대학교

소재지: 충남

설립유형: 사립

학위과정: 학사

7. 대구사이버대학교 참조: 대구대학교)

소재지: 대구

설립유형: 사립

학위과정: 학사

8. 디지털서울문화예술대학교

소재지: 서울

설립유형: 사립

학위과정: 학사

9. 부산디지털대학교 (참조: 동서대학교)

소재지: 부산

설립유형: 사립

학위과정: 학사

10. 사이버한국외국어대학교 (참조: 한국외국어대학교)

소재지: 서울

설립유형: 사립

학위과정: 학사

11. 서울디지털대학교 

소재지: 서울

설립유형: 사립

학위과정: 학사

12. 서울사이버대학교 (참조: 신일고등학교)

소재지: 서울

설립유형: 사립

학위과정: 학사

13. 세종사이버대학교 (참조: 세종대학교)

소재지: 서울

설립유형: 사립

학위과정: 학사

14. 숭실사이버대학교 (참조: 숭실대학교)

소재지: 서울

설립유형: 사립

학위과정: 학사

15. 원광디지털대학교 (참조: 원광대학교)

소재지: 전북

설립유형: 사립

학위과정: 학사

16. 태재대학교

소재지: 서울

설립유형: 사립

학위과정: 학사

17. 한국열린사이버대학교

소재지: 서울

설립유형: 사립

학위과정: 학사

18. 한양사이버대학교 (참조: 한양대학교)

소재지: 서울

설립유형: 사립

학위과정: 학사

19. 화신사이버대학교 (참조: 부산경상대학교)

소재지: 부산

설립유형: 사립

학위과정: 학사

20. 영진사이버대학교 (참조: 영진전문대학교)

소재지: 대구

설립유형: 사립

학위과정: 전문학사

21. 한국복지사이버대학교 

소재지: 경북

설립유형: 사립

학위과정: 전문학사

평생교육법 상 평생교육기관

1. 세계사이버대학 (참조: 한민학교)

소재지: 경기

설립유형: 사립

학위과정: 전문학사

2. 영남사이버대학교  (참조: 영남외국어대학교)

소재지: 경북

설립유형: 사립

학위과정: 학사

국립 방송통신대학교와 사립 사이버대와의 차이 

학비

방송대는 학기당 35만원으로 저렴하다. 반면, 사이버대는 학점당 8만원으로, 학기당 비용이 100~200만원에 이른다.

수업 방식

방송대는 주로 방송을 활용하고 출석체크가 없었으나, 2021년부터 강의청취율 배점이 도입되었다. 사이버대는 인터넷 수업을 진행하며 공인인증서 등으로 출석체크를 한다.

입시

두 대학 모두 일반 대학과 다른 전형으로 선발하며 내신이나 수능은 반영하지 않는다. 대부분의 경우 원서 제출만으로 입학 가능하며, 입학 정원 미달이 일반적이다.

학생 구성

방송대와 사이버대 모두 직장인 비율이 80% 가량이며, 사이버대는 고졸 비율이 더 높다.

졸업률

비대면 수업의 특성상 졸업률이 낮으며, 전담 튜터와 강제 학습 프로그램, 진도 관리 등이 도입되고 있다.

사회 인식

코로나19 사태 이후 원격대학에 대한 사회 인식이 많이 개선되었다. 대부분의 사기업들이 원격대학 졸업생을 차별하지 않고 채용하고 있다. 공기업은 블라인드 채용으로 원격대학이 디메리트로 작용하지 않는다.

오프라인 요소

사이버대는 대부분 온라인으로 진행되지만, 방송대는 일부 수업을 오프라인으로 진행하고 시험도 오프라인에서 치른다. 해외 거주 학생들을 위해 2024년부터 방송대에서 해외 거주 학생을 별도로 모집하기 시작할 예정이다.

전공 다양성

사이버대학이 전공 선택의 폭이 더 넓다. 예를 들어 심리학과, NGO 전공, 호텔관광경영학과 등 방송대에는 없는 전공이 사이버대에는 존재한다.

성적 평가

방송대는 모든 과목을 절대평가로 진행하는 반면, 사이버대는 대부분의 과목을 상대평가로 진행한다. 사이버대의 시험은 오픈북 형식으로 진행되지만, 시험 중 부정행위 방지를 위해 창을 내릴 수 없고 메신저 사용도 금지된다.

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나팔관 조영술이란? 

나팔관 조영술의 정식명칭은 '자궁난관조영술(HSG)'이며, 자궁 내에 조영제를 투입한 후 X-ray 촬영을 통해 자궁과 난관의 이상유무(자궁과 나팔관의 모양 및 개폐 여부 확인)를 확인하는 검사이다. 특히, 수정이 이루어지는 난관의 이상 여부 확인이 가능하여 난임검사로 많이 활용이 된다. 

나팔관이란?
난소와 자궁 사이를 이어주는 약 10cm 길이의 가느다란 기관.
난자와 정자가 만나 수정이 되는 장소. 
이 곳에 염증이 있거나 막혀있을 경우 자연임신이 어려울 수 있으며 수정이 되더라도 수정란이 자궁으로 도착하지 못하고 난관에서 착상되는 자궁외 임신이 발생할 확률이 높아짐. 

나팔관 조영술 절차

1. 자궁내막으로 가느다란 관을 삽입하고 고정

2. 자궁 내강으로 조영제를 주입

3. 조영제가 퍼지는 과정을 X-ray로 촬영 

나팔관 조영술 주의사항

1. 검사 시 아랫배에 생리통과 같은 뻐근한 불편감이 있을 수 있음

2. 검사 후 1~2시간 정도까지 불편감이 느껴질 수 있음

3. 생리 중 시행할 시 자궁내막증 및 감염 위험이 있을 수 있음

4. 배란 이후 시행 시 임신 가능성이 있음 

5. 나팔관이 막혀있을 경우 조영제가 외부로 배출되지 못하고 자궁이나 나팔관에 고여 있기에 팽창하며 극심한 통증이 있을 수 있음. 통증 우려 시 검사 1시간 전후로 소염 진통제 복용 권유 

6. 2~3일 동안 조영제와 소독약, 피가 배출될 수 있으나 이는 자연스러운 현상. 그러나 팬티라이너로 커버가 불가능할 정도의 출혈이거나 일주일 이상 출혈 지속 시에는 바로 내원해야 함 

나팔관 조영술 비용/가격 (2019년 기준)

의원: 19,800원

병원: 23,700원

종합병원: 29,600원

상급종합병원: 35,600원 

나팔관 조영술 후기 

난임시술 지원을 받기 위해서는 나팔관 조영술을 필수로 받아야 하는데요 (여성은 나팔관 조영술, 남성은 정액 검사)

저는 2024년 6월 26일부터 본격적으로 주사를 맞으며 시술을 시작하기 약 2달 전인 5월 3일에 나팔관 조영술을 하였습니다.

조영술 전에 인터넷을 통해 접한 바로는, 나팔관 조영술의 통증이 상당하여 조영술을 받기 전에 타이레놀을 먹어두라고 하더라고요. 사전 정보로 인해 긴장감이 극에 다다른 상태로 나팔관 조영술을 받으러 갔습니다. 

저 외에 대기하는 다른 여성분들도 있었는데, 아마 다들 저와 비슷한 정도의 두려움을 안은 채로 기다리고 있지 않았을까 싶었습니다. 제 차례가 되었고, 기계 위에 몸을 뉘였습니다. 조영술을 시작하기 전, 선생님께 많이 아프냐고 물었고 선생님은 조금 불편감만 들 것이라고 했습니다. 검색했을 때는 '조금의 불편감' 정도가 아니었는데... 누구는 쓰러졌다고도 하던데...

기계 위에 눕자 선생님께서 어떠한 처치 같은 것을 하셨고 저는 이제 곧 어떠한 통증이 오겠구나, 하고 잔뜩 긴장하고 있는데갑자기 선생님께서 다 끝났다고 하셔서 조금은 머쓱해하며 기계에서 내려왔습니다. 엄청한 통증은 아니더라도, 생리통 정도나 아니면 뻐근함이라도 있을 줄 알았는데아무 것도 없이 그냥 그렇게 끝나버렸습니다. 

아픈 것은 없었지만, 안 쪽에 솜을 아주 깊숙히 넣어주셔서 솜을 뺄 때 적잖은 불쾌감이 있었던 것 빼고 나팔관 조영술은 제 기준에서는 단순한 검사로써 이렇게 끝이 났습니다. 나중에 어디서 주워들은 정보로는 나팔관 양쪽이 다 막혀있지 않았는데, 접한 정보에 따르면 나팔관이 막혀있을 경우 더 아플 수도 있다는데, 아마도 막혀있지 않아서 아프지 않았던 것일까 하고 추측해봅니다.

정의 및 분류

특수목적고등학교의 한 분류로서 예술고등학교는 예술에 관한 전문 지식을 교육하는 고등학교이다. 크게 '순수 예술 중심' 학교와 '연예계 중심' 학교로 나뉘며, 학교 분위기와 학생들의 성향이 다른 두 유형으로 구분된다.

역사적 배경

1990년대 중반 학교설립 준칙주의의 시행으로 설립이 활성화되었다. 이후 시민 경제의 향상과 문화 예술 산업에 대한 관심 증대로 공립 예술고등학교가 많이 설립되었으며, 현재도 여러 지방자치단체에서 공립 예술고등학교 설립을 추진 중이다.

교육과정 개요

일반 교과목: 예술고등학교에서의 대부분 과목은 인문계 고등학교와 큰 차이가 없으며, 주요 차이점은 예술 전공 과목의 추가이다. 이는 전국의 모든 학교에서 공통적으로 적용된다.

예술중학교

개요 및 분포: 예술중학교는 예술고등학교보다 적은 수가 있으며, 대부분이 중학교 과정 각종학교 인가를 받아 운영된다. 대표적인 예로 예원학교, 선화예술학교, 계원예술학교, 국립국악중학교, 국립전통예술중학교가 있다.

진학 및 입시: 예술중학교 출신 학생들은 예술고등학교로 진학하는 경우가 많지만, 입시에서 특혜는 없으며 모든 학생이 동일한 조건으로 시험을 치른다. 예술중학교의 교육은 입시 기간 동안 전공 관련 지식을 강조하여 학생들에게 유리할 수 있다.

교과목 다양성

과학과 사회탐구 과목의 도입: 2011년 이후, 많은 예술고등학교가 과학탐구(과탐) 과목을 필수화하거나 선택 과목으로 추가하였다. 또한, 사회탐구 과목도 일부 학교에서 내신 준비에 중요시되며, 필수 과목으로는 한국사, 한국지리, 생활과 윤리, 사회문화 등이 있다. 이러한 변화는 대학 입시에서 과탐과 사탐 과목의 요구가 증가함에 따라 이루어졌다.

계열별 구성

1. 음악 · 발레

음악 전공: 음악과에서는 피아노, 바이올린과 같은 현악기, 작곡, 성악, 국악 등이 주요 전공으로, 이 중 피아노와 바이올린이 가장 인기가 많아 경쟁이 치열하다. 대부분의 명문 예고는 실용음악과를 취급하지 않는다.

무용 전공: 무용과는 현대무용, 한국무용, 발레를 주로 다룬다. 이 분야는 어릴 때부터 지속적인 레슨과 연습이 필수적이며, 비용이 많이 들어 가정 환경이 좋은 학생들이 많은 것으로 알려져 있다.

2. 미술

입시 및 교육 과정: 미술 입시는 주로 소묘와 수채화 실기로 이루어진다. 1학년 때는 다양한 미술 기법을 배우며, 2학년 때 전공을 정해 입시미술에 본격적으로 집중한다.

3. 연극영화

학과 구성: 연극과 영화 전공은 때때로 같은 학과 안에서 운영되거나 별도의 학과로 분리되어 운영된다. 이 분야는 예술고등학교에서 상대적으로 개설된 학과가 적은 편이다.

교육의 이점: 한 학과 내에서 연극과 영화를 함께 배우면 학생들이 두 분야에서 서로를 돕고 협력할 기회가 많아진다.

4. 문예창작

교육과 입시: 경기도에 위치한 고양예술고등학교와 안양예술고등학교에는 각각 한 반 규모의 문예창작과가 있다. 이 과는 주로 백일장을 통한 수시모집으로 대학에 진학하며, 잦은 장거리 백일장 참가로 인해 학생들이 여행을 자주 한다.

직업 전망: 문예창작은 취업 시장에서 불리한 편에 속하지만, 예고 출신은 대학에서 인문계 학생들보다 높게 평가받는 경향이 있다.

각 지역별 예고 목록 

1. 서울특별시

서울예술고등학교: 자타공인 최고의 명문 예술고. 많은 부유한 집안 학생들이 다니며, 서울대 등 주요 대학에 매년 수백 명이 진학. 개신고 미션스쿨로서 학생들 중 개신고 비율이 높음. 

선화예술고등학교: 통일교 재단 소유의 학교로 유명.

서울공연예술고등학교: 주로 대중음악 전공, 많은 아이돌 배출.

국립국악고등학교, 국립전통예술고등학교, 덕원예술고등학교: 국악 및 전통예술 중심 교육.

2. 강원특별자치도

강원예술고등학교(강릉시): 지역 내 주요 예술 고등학교.

3. 경기도

경기예술고등학교(부천시 원미구): 경기도 내 유일한 공립 예술고, 기숙사 보유.

계원예술고등학교(성남시 분당구): 계원예술대학교와 연계된 미션스쿨.

고양예술고등학교(고양시 일산서구): 배우 김유정 출신 학교.

안양예술고등학교(안양시 만안구): 연극영화과 유명, 많은 유명 연예인 배출.

4. 경상남도

경남예술고등학교(진주시): 실용음악과 분리 계획 중.

5. 경상북도

김천예술고등학교(김천시): 영화 '파파로티'의 배경이 된 학교.

포항예술고등학교(포항시 북구): 재정난으로 인한 일반계 전환.

6. 광주광역시

광주예술고등학교(북구): 국악과 출신 송가인 유명.

7. 대구광역시

경북예술고등학교(남구): 지방 최초 설립 예술고등학교.

8. 대전광역시

대전예술고등학교(유성구): 음악가 최성봉 졸업, 예술계 특수지로 전환 예정.

9. 부산광역시

부산예술고등학교, 브니엘예술고등학교(금정구): 1.5km 간격의 두 예고 존재.

한국조형예술고등학교(남구): 조형 예술 중심 교육.

10. 세종특별자치시

세종예술고등학교: 개교 연기 후 2018년 개교.

11. 울산광역시

울산예술고등학교(울주군): 지역 내 주요 예술 고등학교.

12. 인천광역시

인천예술고등학교(남동구): 인천 유일의 예술고, 높은 학생 만족도.

13. 전라남도

전남예술고등학교(무안군): 지역 내 주요 예술고.

진도국악고등학교(진도군): 국악과 운영, 전국 최소 규모 예술고.

14. 전라북도

원광정보예술고등학교(익산시): 예술과 폐과, 보건 특성화로 전환.

전주예술고등학교(완주군): 세계정교회 한국 대교구 설립, 미션스쿨.

15. 충청남도

충남예술고등학교(천안시 서북구): 드라마 '학교4' 주 촬영지.

충남디자인예술고등학교(서천군): 디자인 중심 교육.

16. 충청북도

충북예술고등학교(청주시 흥덕구): 충북 유일의 예술고, 음악, 무용, 미술과 운영.

예고 학비 

예술고등학교의 학비는 학교마다 그리고 사립이냐 공립이냐에 따라 크게 달라진다. 일반적으로 사립 예술고등학교의 학비는 공립학교에 비해 높다. 예술 재료비, 실기 수업 비용, 개인 레슨비 등 추가 비용이 발생할 수 있다.

공립 예술고등학교는 교육청이나 정부에서 재정을 지원받기 때문에 등록금이 낮거나 무료일 수 있다. 그러나 실기나 재료비는 별도로 청구될 수 있으며, 이 비용은 수백에서 수천만원에 이를 수 있다.

사립 예술고등학교는 등록금이 상대적으로 높으며, 학교마다 차이가 있지만, 일반적으로 연간 몇 천만 원에 이를 수 있다. 여기에 레슨비나 재료비 등 추가 비용이 포함될 수 있다.

예를 들어, 한국의 일부 유명 사립 예술고등학교의 경우, 연간 학비가 천만 원을 초과하는 경우도 있다. 학생의 전공과 필요에 따라 레슨비 등의 추가 비용이 더해질 수 있다.

이와 같이 예술고등학교의 학비는 다양한 요소에 따라 크게 달라질 수 있으므로, 구체적인 비용을 알고 싶다면 특정 학교에 직접 문의하는 것이 가장 정확하다.

문제점과 비판

정치적 문제점: 예술고등학교 설립이 선거 공약이 되기도 하며, 정치인의 변동에 따라 학교 관리가 소홀해지는 경우가 있다.

학교 운영 문제: 지방의 예술고등학교는 서울에 비해 학생 충원률과 재정난에 시달리며, 고교 무상교육 대상에서 제외되어 더 큰 재정 문제에 직면한다.

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